Movimente-se

Há mais de 30 anos acompanhamos pessoas com diferentes necessidades e objetivos.
Qualidade de Vida
Física + Mental + Emocional

Fortalecimento

Condicionamento Físico + Cárdio

Treinamento Funcional

Treinos Individuais e em Grupo

Foco

Hipertrofia + Desafio + Teste Físico

Aulas em Grupo
Abdomen + TF + Power Soma

Cárdio

Esteiras + Elípticos + Remo + Bikes

Personal Training Soma60 

Personal Trainer + Academia

R$ 449/mês – aulas de 60 minutos

Quer economizar e ainda treinar com motivação?

 – Combo individual no plano trimestral;
– Grupo de até quatro pessoas;
– Aulas duas vezes por semana.

Aproveite!

Musculação

Esta modalidade completa qualquer outra. São através dos exercícios da musculação que lesões também são evitadas.

Seja qual for o seu esporte favorito ou objetivo a musculação é quem vai te ajudar a conquistá-lo e desempenhá-lo com mais segurança e controle.

A presença de um profissional credenciado ao CREF (Conselho Regional de Educação Física) é fundamental para que você tenha resultados rápidos e com segurança. A chave está na combinação certa dos exercícios, tempo de respouso, carga e principalmente no acompanhamento.

Na Soma você não paga “só para usar máquinas”. Nossos treinos e clientes são levados a sério.

Treinamento Funcional

Este é um treinamento que, com a prática se adquire habilidades e competências eficazes, úteis e importantes para o desempenho de atividades no dia-a-dia.

O foco principal deste treinamento é tornar o corpo mais “inteligente”. Treinam-se movimentos em todos os planos de execução com todo o corpo, atingindo todas as suas capacidades físicas.

Para trabalhar a musculatura de forma mais profunda, são utilizados também acessórios como elásticos, cordas, bancos, bolas, cones, discos e hastes.

Nossa sala de Treinamento Funcional é climatizada e você pode realizar treinos em grupo ou individualmente.

Avaliação Física

Avaliar para então prescrever seu programa de treinamento. Este é o nosso objetivo.

Nossa avaliação dura aproximadamente 60 minutos e você não precisa ser um cliente Soma para agendar a sua.

Teste cardiorespiratório e de flexibilidade fazem parte deste teste que compara o seu progresso e avalia seu condicionamento físico antes e depois do treino.

O resultado completo é enviado diretamente para seu endereço de e-mail.

     Aulas

Todas as aulas estão inclusas em sua mensalidade.

Você não precisa reservar lugar ou pegar senha para participar, basta vir com disposição e energia.

Sinta-se livre para convidar e trazer um amigo para participar contigo.

Quer conhecer melhor a Soma?

Agende uma aula grátis

ONDE

Rua Luiz Antônio de Figueiredo, 421

Bairro: Jardim Petrópolis

Cuiabá – MT 78070-090

Próximo à UFMT

CONTATO

contato@somafitness.com.br

+55 (65) 3627-3298

   

FUNCIONAMENTO

Segunda à Sexta

06h00 às 12h00 e das 15h00 às 22h00

Sábado

08h00 às 12h00