Movimente-se
Fortalecimento
Treinamento Funcional
Treinos Individuais e em Grupo
Hipertrofia + Desafio + Teste Físico
Cárdio
Esteiras + Elípticos + Remo + Bikes
Personal Training Soma60
Personal Trainer + Academia
R$ 449/mês – aulas de 60 minutos
Quer economizar e ainda treinar com motivação?
– Combo individual no plano trimestral;
– Grupo de até quatro pessoas;
– Aulas duas vezes por semana.
Aproveite!
Musculação
Esta modalidade completa qualquer outra. São através dos exercícios da musculação que lesões também são evitadas.
Seja qual for o seu esporte favorito ou objetivo a musculação é quem vai te ajudar a conquistá-lo e desempenhá-lo com mais segurança e controle.
A presença de um profissional credenciado ao CREF (Conselho Regional de Educação Física) é fundamental para que você tenha resultados rápidos e com segurança. A chave está na combinação certa dos exercícios, tempo de respouso, carga e principalmente no acompanhamento.
Na Soma você não paga “só para usar máquinas”. Nossos treinos e clientes são levados a sério.
Treinamento Funcional
Este é um treinamento que, com a prática se adquire habilidades e competências eficazes, úteis e importantes para o desempenho de atividades no dia-a-dia.
O foco principal deste treinamento é tornar o corpo mais “inteligente”. Treinam-se movimentos em todos os planos de execução com todo o corpo, atingindo todas as suas capacidades físicas.
Para trabalhar a musculatura de forma mais profunda, são utilizados também acessórios como elásticos, cordas, bancos, bolas, cones, discos e hastes.
Nossa sala de Treinamento Funcional é climatizada e você pode realizar treinos em grupo ou individualmente.
Avaliação Física
Avaliar para então prescrever seu programa de treinamento. Este é o nosso objetivo.
Nossa avaliação dura aproximadamente 60 minutos e você não precisa ser um cliente Soma para agendar a sua.
Teste cardiorespiratório e de flexibilidade fazem parte deste teste que compara o seu progresso e avalia seu condicionamento físico antes e depois do treino.
O resultado completo é enviado diretamente para seu endereço de e-mail.
Aulas
Todas as aulas estão inclusas em sua mensalidade.
Você não precisa reservar lugar ou pegar senha para participar, basta vir com disposição e energia.
Sinta-se livre para convidar e trazer um amigo para participar contigo.
Agende uma aula grátis
ONDE
Rua Luiz Antônio de Figueiredo, 421
Bairro: Jardim Petrópolis
Cuiabá – MT 78070-090
Próximo à UFMT
CONTATO
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+55 (65) 3627-3298
FUNCIONAMENTO
Segunda à Sexta
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