Treinos

Musculação

Temos orgulho em possuir uma das maiores, mais organizada e completa sala de musculação de Cuiabá.

Treinamento Funcional

O foco principal desse treinamento é tornar o corpo mais “inteligente”.

Aulas em Grupo

Se quer ir rápido, vá sozinho. Se quer ir longe, vá em grupo.” Provérbio Africano

Qual é o seu objetivo?

Agora você não está sozinho!

Exercícios sem sentido não farão parte do seu treino.

Pronto para conhecer o melhor de você?

É hora de devolvermos força aos seus músculos.

Equipe

Seu Treino

Como será o seu treino?

Você fará exercícios verdadeiramente necessários para treinar e viver melhor, fazendo isso de uma forma agradável. Afinal, você também pode se divertir enquanto se exercita, não é mesmo?
Tudo o que faremos deixará seu treinamento:

  • mais eficiente
  • agradável
  • sem pressão
  • sem julgamento ou
  • exercícios sem sentido.
Tudo isso graças a uma equipe competente, dedicada e trabalhadora.
Treinos + Aulas
87%
Avaliação Física
93%
Personal Trainer
77%
Nutricionistas
82%

Quer conhecer a Soma ainda mais?

Conheça a Soma

Entender suas necessidades e seus objetivos para então planejar seu programa de treino e te acomanhar de maneira segura é o que fazemos desde 1984.

Aqui, cada cliente tem um professor responsável pelo planejamento, elaboração e acompanhamento do seu treino. Este programa de treinamento é constantemente ajustado e revisado, entre você e seu professor, buscando sempre foco no seu objetivo, motivação durante a execução dos exercícios e adequar a duração do treino ao tempo disponível que você tem para treinar.

A qualidade do seu treino está na combinação de exercícios, intervalo de repouso, intensidade e principalmente frequência, e não no número de horas por dia que você passa treinando.